HIIT30

Lesomschrijving

HIIT30 is High Intensity Interval Training en voor iedereen die voor snel resultaat gaat. Wil je effectief vet verbranden en fit  worden? Dan helpt  deze korte training je bij het verhogen van je energieverbranding (=afvallen) en zal je conditie & uithoudingsvermogen in korte tijd  toenemen met een minimale belasting voor je gewrichten. Dat maakt deze training voor iedereen geschikt. Bovendien verbrand je uren  na de workout nog steeds calorieën en zal je ook mentaal sterker worden!

HIIT30

Zoetermeer

Donderdag
20:15 - 20:45 uur

Zoetermeer

Donderdag
Irma van der Hoek