Het verhaal van...

...Marijke van der Poel

Ruim 10 jaar geleden ben ik bij SnowWorld spinninglessen gaan volgen. Bij een andere sportschool had ik al een aantal jaren, met een fietsgroep van Zoetermeer 77, spinninglessen gevolgd. Deze groep viel uiteen nadat we een andere trainer kregen, waar we ons niet happy bij voelden.

Dus ging ik, op aanraden van een vriendin, bij SnowWorld spinninglessen volgen. Dit was even wennen. In een hele grote zaal, met een kaartje waarop het fietsnummer stond, moest je de fiets zelf een plekje geven. Ook de fietsen waren heel anders. Maar met Irma van der Hoek, onze trainster, voelde ik me snel op mijn gemak. Ze kent iedereen bij naam, zodat je prima aanwijzingen van haar kreeg.

Na een aantal jaren kwam er een speciale spinningzaal. En nieuwe fietsen. Mijn man was intussen ook meegegaan naar de spinninglessen. Samen zijn we iedere maandagochtend van de partij, waar Irma ons goed laat zweten. Met deze gezellige groep drinken we na de les gezamenlijk koffie en vieren alle verjaardagen.

Omdat we één keer in de week te weinig vinden, gaan we geregeld op donderdagavond en/of zondagochtend spinnen. Ook deze lessen, met andere trainers, zijn heel goed. Alleen in de zomermaanden gaan we buiten fietsen. Daardoor noemen ze ons wel eens “de overwinteraars”.

In oktober heb ik meegedaan met “Fit in 5 weken” (betere conditie) - niveau 1. Door instructeur Michael Struik werd een programma opgesteld nadat ik eerst een hele test had gedaan. Daarna kreeg ik 8 oefeningen, die ik 3 keer per de week moest doen. Dat viel eerst wel even tegen. Na 3 weken werd een tussentest gedaan, het ging prima. Aan het einde van die 5 weken weer een test met een heel mooi resultaat. Het programma is wat bijgesteld. Dat doe ik nu 2 keer per week. Zo’n 5 weken verder voel ik me een stuk fitter.

Ik ben heel blij met deze sportschool. Er zijn altijd vriendelijke en behulpzame mensen om je heen. De sfeer is prima. Ik hoop nog heel wat uurtjes hier door te brengen, want het geeft me een fijn en fit gevoel.

Marijke