Mindfulness

Lesomschrijving

Leven vanuit je hart en je hoofd, met beide benen op de grond. Mindfulness is een praktische en effectieve manier om te leren omgaan met o.a. stress, lichamelijke klachten, vermoeidheid, piekeren, slaapproblemen en kan het gevoel van welzijn vergroten. Geschikt voor iedereen die een actieve bijdrage aan de eigen gezondheid en welzijn wil geven.

Mindfulness

Zoetermeer

Zaterdag
10:00 uur - 10:30 uur

Zoetermeer

Zaterdag
Bernanda Nibbelink / Linda van der Heide