Mijn naam is Wout Koning en ik ben 33 jaar oud. Ik woon samen met Roos en onze dochter Fee van 15 maanden in Vlaardingen. Over een jaar zullen wij verhuizen naar Hoek van Holland. De sporten die ik het liefst beoefen zijn tennis, surfen, fitness en snowboarden. Om deze sporten zo goed mogelijk uit te kunnen voeren is het noodzakelijk dat ik mijn lichaam onderhoud met sportspecifieke oefeningen. Ik heb mijn opleiding op het CIOS gedaan en heb daarbij fitness, tennis en buitensport gekozen als mijn keuzevakken.

Ik heb in de loop der jaren alleen maar in het sport vakgebied gewerkt. Ik ben begonnen op het sportpark van Shell, een groot sportcomplex voor de werknemers van Shell, als zweminstructeur en fitnessinstructeur. Daarna ben ik gaan werken als floor manager van een luxe fitness club in Vlaardingen. Na een periode hier gewerkt te hebben was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging. In mijn huidige functie van assistent club manager van SnowWorld Fitness Zoetermeer vind ik deze uitdaging. Sinds 8 september ben ik hier werkzaam en ik ga elke dag met veel plezier naar mijn werk. Mijn persoonlijke doelstellingen zijn het ledenaantal te laten groeien en te zorgen dat de leden tevreden zijn en natuurlijk ook blijven.

Samen met het fitnessteam ga ik de aankomende periode met veel enthousiasme tegemoet!

Tot ziens en met sportieve groet,

Wout Koning

Van 3 tot en met 12 september is het weer VIP week bij SnowWorld Fitness. In deze speciale week hebben we verschillende acties, leuke workshops en speciale activiteiten voor onze leden. In deze VIP week hebben we de volgende aanbiedingen:

Verlengingsaanbieding:
Verleng uw abonnement met 1 jaar en ontvang 1 maand gratis sporten, verleng uw abonnement met 2 jaar en ontvang 2 maanden gratis sporten!

Vroege vogel actie:
Sport u altijd vroeg in de ochtend en loopt u daardoor veel activiteiten van de VIP week mis? Dan is deze actie leuk voor u!
Verleng uw abonnement voor 8.30 uur ’s ochtends en u krijgt een gratis ontbijtje. Uiteraard is deze actie gecombineerd met bovenstaande verlengingsactie.

Neem gratis een introducé mee:
Gedurende de hele VIP Week mag u gratis een introducé meenemen. U kunt dan samen gezellig sporten.

Dubbele bring a friend actie:
Wanneer uw introducé lid wordt, krijgt u beiden niet 1 maand, maar 2 maanden gratis sporten!

Aanbieding voor de zonnebank en hydrojet tegoed:
€ 25,- betalen en € 45,- tegoed voor zonnen en hydromassage halen!

Verder zijn er verschillende workshops en activiteiten waaraan de leden mee kunnen doen. Het complete programma is te vinden bij de receptie van SnowWorld Fitness en op de website www.snowworld.com

Raakt u ook in verwarring door alle tegenstrijdige berichten over voeding in de krant? Wordt u ook zo moe van alle dieet-hypes? Ziet u door de bomen het bos niet meer door alle informatie op de verpakking? Maak dan kennis met de diëtist van SnowWorld Fitness.

Sinds enkele maanden is Andrea van Leeuwen, diëtist, werkzaam binnen SnowWorld Fitness. Zij houdt spreekuur op de maandagavond, woensdagochtend en zaterdagochtend. Andere dagen zijn in overleg mogelijk.

“Tijdens mijn spreekuur begeleid ik mensen met zeer uiteenlopende vragen. Natuurlijk zijn er veel mensen die graag een aantal kilo kwijt willen. Daarnaast zijn er ook mensen die gezonder willen gaan eten of vragen hebben over voeding bij een te hoog cholesterolgehalte, maag-darmklachten of diabetes. Ook zijn er sporters die ik sportvoedingsadvies geef en adviseer over het veilig gebruik van voedingssupplementen.”

Andrea is in 2004 als paramedisch diëtist afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam. Daar heeft zij de 4 jarige HBO-opleiding voeding en diëtetiek gevolgd. Zij is lid van de beroepsvereniging NVD en is ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici. “Als diëtist heb ik de afgelopen jaren veel werkervaring op gedaan binnen het ziekenhuis, het verpleeghuis en een facilitair bedrijf. Ook heb ik groepen begeleid bij het afvallen. Het werken bij SnowWorld Fitness is heel leuk en afwisselend. Omdat ik zelf fanatiek zwem heb ik ook de post HBO cursus sportdiëtetiek gevolgd. Nu kan ik mijn kennis goed in de praktijk brengen.”

Veel cliënten van Andrea vinden haar advies heel waardevol. Het persoonlijke advies is gericht op wat er juist wel gegeten mag worden, er wordt zo min mogelijk gesproken over verboden. Ze geeft handige tips over productkeuzes, boodschappen en de bereiding van maaltijden. Dit alles rekening houdend met uw persoonlijke eetgewoontes en voorkeuren. “Ik heb veel aan de adviezen van Andrea. Ik ben inmiddels 9 kilo kwijt en mijn vetpercentage is met 6% afgenomen” aldus een van haar cliënten.

Wilt u ook een persoonlijk voedingsadvies op maat en begeleiding bij het veranderen van uw voedingspatroon? Maak dan bij de receptie van SnowWorld Fitness (telefoonnummer 079 - 3 202 333) een afspraak bij Andrea van Leeuwen of mail naar andrea.vanleeuwen@snowworld.com.

Inmiddels is de verbouwing van SnowWorld Fitness volop in gang en zijn er al een aantal werkzaamheden afgerond. De vloer in de aerobics- en fitnesszaal is klaar en alle verfwerkzaamheden zijn afgerond. Alles ziet er weer mooi en fris uit.
In het restaurant zijn de werkzaamheden nog volop aan de gang. Hier wordt gewerkt aan de inrichting en de gezelligheid. Al met al is er nu goed te zien hoe het er uiteindelijk uit komt te zien.

Onze excuses voor het eventuele ongemak en hartelijk dank voor uw begrip!

Vanaf 2 september komt de aerobicsles van weleer terug in groepslesrooster. Total Body is er op donderdagavond om 19.00 uur. Een les voor iedereen om de conditie te verbeteren. Geen ingewikkelde choreografieën, maar wel iedere week een nieuwe uitdaging. Uiteraard met volop verrassende spierverstevigende oefeningen.

Verder is sinds 30 augustus het nieuwe groepslessenrooster weer ingegaan. Een aantal lessen zijn weer terug van weggeweest. Het nieuwe rooster is te vinden op www.snowworld.com en verkrijgbaar bij de receptie.

UIC geeft je een nieuwe beleving aan het binnenfietsen, gebaseerd op het moutainbiken buiten. De instructeur neemt je mee over heuvels en afdalingen waarbij ook de beelden op het scherm getoond worden. Zo fiets je virtueel in de buitenlucht met het gevoel dat je zelf op de fiets door het beeld fietst. UIC is een tempotraining waarbij je als deelnemer uitgedaagd wordt het beste uit jezelf te halen zodat je basisconditie verbetert en je kracht toeneemt.

UIC haalt het buitenfietsen naar binnen maar is daarnaast ook zeer geschikt voor  beginnende fietsers. Kijk op www.gettheoutdoorin.nl voor uitgebreide informatie.