Gewichtsconsulente

Heeft u genoeg van crashdiëten? Wilt u afvallen met blijvend resultaat op basis van gezonde voeding? Dan bent u bij de gewichtsconsultente van SnowWorld Zoetermeer aan het juiste adres. Sinds 1 maart 2011 kunt u gebruik maken van voedingsbegeleiding bij SnowWorld.

Het doel van deze voedingsbegeleiding is om mensen te helpen om op een verantwoorde manier af te vallen met blijvend resultaat. Maar wat betekent verantwoord afvallen?

Verantwoord afvallen betekent:
• gemiddeld een gewichtsverlies van 0.5 tot 1 kg per week
• volwaardige en gevarieerde voeding volgens de richtlijnen van het voedingscentrum
• voldoende beweging
• matig met vet, suiker en alcohol

Aanbod
• 10-wekelijkse begeleiding                                               € 150,-
Bestaat uit 1 intakegesprek van een uur en 9 keer een vervolgconsult
• eenmalig voedingsadvies                                               € 45,-
Bestaat uit 1 intakegesprek van een uur en 1 keer een vervolgconsult
• eenmalig sportvoedingsadvies                                        € 45,-
Bestaat uit 1 intakegesprek van een uur en 1 keer een vervolgconsult
• los vervolgconsult                                                          € 15,-
Bestaat uit een consult van 15 minuten

Het intakegesprek
Tijdens het intakegesprek worden uw lengte, gewicht en vetpercentage gemeten. Door middel van een vragenlijst wordt er een analyse gemaakt van uw leefpatroon en voedingsgewoonten. Vervolgens stelt de gewichtsconsulent samen met u een voedingsschema op.

Het vervolgconsult wordt een week later gepland. U houdt in deze week een voedingsdagboek bij zodat we dit tijdens het vervolgconsult kunnen bespreken.

Sportvoedingsadvies
Tijdens het intakegesprek worden uw lengte, gewicht en vetpercentage gemeten. Door middel van een vragenlijst wordt er een analyse gemaakt van uw leefpatroon en voedingsgewoonten. Op basis van de meetgegevens wordt een passend voedingsschema voor u gemaakt. Dit voedingsadvies heeft als doel:
• sportprestaties verbeteren
• optimaal herstel
• indien gewenst, spiermassa vergroten

Het vervolgconsult wordt een week later gepland. U houdt in deze week een voedingsdagboek bij zodat we dit tijdens het vervolgconsult kunnen bespreken.